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心、魂、身体のこと。一人ひとりの無限の可能性、役割や命の輝き、素晴らしさを見つめていきたいと思います。皆さんのたくさんの願いが叶っていきますように。

ありのままを ~Being who you are 【1】

今、自分が身を置いている状況が、不本意で望まないものだとして、それを解決するために、そこから脱却するためには、自分が変わっていかなくてはなりません。「そのままのあなたでいい」という事も、自分の価値を見直す、という意味で変わることではないでしょうか。そしてこの変容のプロセスには、無意識上の大きな分岐点があると思います。

自分を責め、正しいのは現在の状況として、そこに自分を適合させていこうとするのが一つ。逆境の只中で、時に自尊心を手放しそうになりながらも、現在の自分と正直に向き合い、受け容れ、新たな自分の側面を生み出していくのがもう一つ。

前者は自分の芯が弱く、置かれている状況、周囲の人の思惑に自分を左右します。後者は自己の肯定、自尊があるので状況に呑まれにくい。とは言え、荒波の中で、息もできず灯りも見出せず・・・という状況も想像に難くなくありません。その自尊心が、根こそぎ持っていかれる時をもあるのでしょう。

ただその根底に、自分を信じる力を持っているかどうかで、行き先は大きく違うのだと思います。


+・+・+・+・+・+・+・+・+・+・+・+・+・+・+・

自分を信じる力。
それは自分の良きも悪きも、自らに受け容れることから生まれる力ではないかと思いました。

これは突き詰めれば、何が良いのか悪いのか。
私は正しい道を歩んでいるのか、それとも間違っているのか。
何より・・・私は誰なのか。

それさえも問わずにはいられない。Who you are.
でも、その私でいること。Being.

それが、Being who you are. あなたの”ありのまま”

そんな自分を受け容れたとき、同じように自分自身から信頼してもらえます。「自分を信じる力」とは「内なる自分から信じてもらう」ことで生まれ、より強固にもなるのではないでしょうか。ありのままが、結局は自分の芯となります。そして、ありのままが、”自分は誰か”それさえも私は分からないと、頭(こうべ)を垂れる謙虚さも教えてくれるのだと思いました。


今日も最後まで読んで下さってありがとうございました。

今日も、皆さんにとって楽しく健やかな一日でありますように。





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No more darkness ~コントラストのない世界

光と闇の統合、調和。光と闇が一緒になったら、どうなると思いますか?
誰にでもあります。光と闇。何の為に統合させたいですか?

光と闇。
お互い明るいもの、暗いもの。コントラストを生み、互いの存在を明確にします。

限りなく深い闇は、時としてブラックホールのように地の底まで私たちを引きずり込むかもしれません。一方で、どんなにかすかで儚い一瞬の灯りさえ、見逃さず見捨てない。

眩しいほどに瞬く光は、闇や黒の神秘や荘厳さを喜ぶのかもしれません。冷えた空気、妖しい手。地の底まで引きずり込まれて構わないとさえ思う美しさ。あおれば内臓を焼き尽くすと分かっていて、酔いたい毒。

でも、そのコントラストに留まらなくてもいい時期がやって着ます。
日と月が重なって「明るい」、このように、今まで見えなかったものを掬い上げるのが光と闇のコントラスト。そして見えたものをどう認識し、どう活かすのかは自由意志です。

今まで見えなかったものが見えて、どう思いましたか?
何が起こりましたか?

過去の解放? 過去のゆり戻し? 闇と思い込んでいた明るい場所?


コントラストのはざ間にいることは、しんどい事です。
ただ、コントラストから見えるものの経験が必要なら、恐らくそこから動かないでしょうし(魂レベルでは、その必要性を分かっています)見えるものが自分を楽にしてくれると信じるなら、そこに留まればいいのだと思います。NLPのワークでも、最後は、統合したものを自分に一体させますが、この箇所がとてつもなく重要です。

如何なるものが明るくなっても(見えても)、
如何なる気付きがあっても、
自分に受け容れなければ、意味も効果も全くないと断言して良いと思います。どうぞ自分の明るくなったものは、御自分の一つとして迎え入れてあげて下さい。


私がそうだったんです。
明るいものを探している間は、苦しいばかりでした。
自分という一つであり、全体へ調和させていくことによって、コンストラストの世界はだんだん遠のいて行くのではないでしょうか。しんどくなくなる=楽になっていくとは、こういう事でもあると思うのです。

例え闇だけの世界に身を置くことになっても、その必要性と必ず光は射すと信じられる。気が付けば、光一辺倒の世界が自分を囲んでいても、その場におののかず、両手に身体全体でその祝福を受けられる。そのような自分は、もう目の前に広がっていてあなたを待っていますよ^^

十分過ぎるほど、コントラストの世界を経験した方は沢山いらっしゃると思います。
後はご自分への一体と、次の一歩だけ。必ずタイミングは来ます。ご一緒にゆっくり行きましょう。


今日は最後に、この歌をご紹介したいと思います。

この方の歌声こそ、音霊です。よろしければお聴きになって下さい。
先日終了した春のライブツアー"SUPER"のダブル・アンコール曲でした。

Love, Joy, Peace, and Unity.
One day, you'll see The Sun.

愛、喜び、平和、そして繋がること。
いつの日か、あなたは太陽を見るだろう。

Love, Joy, Peace and Unity.
Don't worry. You don't need to stay in the dark.

愛。喜び、平和、そして繋がること。
大丈夫。あなたはもう、闇に留まる必要はないのだから。




8月20日(金)Heart Two(Hearts・ハーツ・ダブルハート)の日、
逗子海岸・音霊スタジオでライブがあります。秋はミュージカル『Rent』に出演されるため、秋のライブ・ツアーはありません。米倉さんのシンガーとしてのReal Voice、これが今年最後になると思います。


今日も最後まで読んで下さって、本当にありがとうございます。

今日も皆さんの全てが輝き、慈しまれる一日でありますように。





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「我」へのヒーリング

私は幼少の頃から「我」が強いと言われてきました。
実際、頑固です。聞いているようで、人の言うこと聞いてません(←いいのか?これで --;)、なかなか自分を曲げません。まぁ・・・頑固。もちろん、悪い面だけではありません。

しかし、どうもその「我」を卒業したくなり、「が行ヒーリング」というのをやってみました。今回私の場合は「我」なので「が」を声に出して言ってみました。言葉には言霊があり、音には音霊が、数には数霊が、色には色霊があります。これも全てのものに神を見出してきた我が国ならではの考えだと思いますが、実際に宿ります。その存在を信じ、畏敬の念と敬意を払う。そうすれば、サポートして下さっていることに気付けると思います。


ご興味ある方、試してみたい!と思って下さった方、下記の要領でしてみて下さいね^^ 私のその後は、そうでうね、だらしなくなったかもしれません(笑)


+・+・+・+・+・+・+・+・+・+・+・+・+・+・+・+


深呼吸をしながら、自分の自然な呼吸を整えます。
吐く息を長くして、自分の中にあるもの、一旦吐きつくすような感じがGoodです。ご自身を空にするような感じで・・・。

何となく「空」になったかな、というかすかな感覚でOkです。
「がーーーーーーー」と、声に出して、声が伸びることろまで伸ばして下さい。

途中で声がひっくり返ったり、自分でも驚くような声に変わったり、その時々で色々と感じられるものがあると思います。意識的にダミ声を使ってみたり、汚い声を出してみたりもいいですね。誰だって、そういう部分あるじゃないですか^^ ただ日常生活では、なかなか出せない部分です。普段押し込めている部分なら、この機会にしっかりと感じてみてあげて下さい。もちろん無理がない範囲で。

敏感な方は、咳き込んだり、お身体の反応もすぐに出るかもしれませんから、ご自由にユアペースが一番いいですよ。この機会に全部出してしまおう!のお考えは、どんなセラピーでもお勧めしません。


「我」って、「我欲」や「無我」など、「無くす」ことを良しとされる言葉かもしれません。しかし同時に「主義・主張」であったり「信念」でもあると思います。生きてゆく上で必要なものですよね。一方で「無くす」ことを求められ、一方で「必要」だとされる。一体どうすればいいのやら。こんな究極なこと、人間の頭でどうにか出来ることではないでしょう。そのような時は、素直になって、無力さを曝け出して、言霊と音霊の御力を借りればいいのだと思うのです。その方にとって必要な癒しは必ず起きると、私は信じています。

その他、が行として・・・

「が」  我
「ぎ」  「い」と「き」の濁点の言葉。隠していた「意」志と「気」
「ぐ」  ぐっと抑えていたもの
「げ」  げぇっと吐き出してしまいたかっとこと
「ご」  ごおーっと燃えさかっているもの



7月31日(土)に東京・日本橋にて、このボイスセラピーの東京ワークショップが開催されます。私の先生の初めての東京講座です。今回のテーマは「やさしい声、やらわかい声」です。私も受講します♪

詳細、お申し込みはこちらまでお願い申し上げます↓

ボイスセラピー・東京講座



今日も最後まで読んで下さってありがとうございます。

素敵な連休でありますように^^ お仕事です!という方、お疲れ様です!お仕事明けには、ゆっくりと休んで下さいね♪





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理屈ではなく

こんなこと、思ったってどう仕様もない。
今更、気付いてどうなる。

行き場のない思い。
いつの間に、喜怒哀楽が損得に負けたんだろう。

ううん、それだけじゃない。
損得を計るより、もっと切実な叫びがそこにあったから。

思い出したくなかった。
忘れ去らないと、ここまで来れなかった。
そうして、
あなたは、生きる術を、あなたで創り上げてきたの。


あなたを守ってきたもの、剥ぎ取れないのは、
当然でしょう?

今までの階段の一歩一歩が、あなたの支えとなっているなら、
その過程で創り上げたもの、捨てたくないのは、
同然でしょう?


手放せば、入ってくるという言葉より、
手放したくないんだ、という素の気持ち。
もし、抱きしめることができるなら、
過ぎた時間が、今になる。
今この瞬間が、過去となり、未来への約束も変わってゆく。


+・+・+・+・+・+・+・+・+・+・+・+・+・+・+・+

自分が創り上げたもの、自分で築き上げたものに苦しんでいる。
これは、あると思うんです。

でも、じゃあ手放しなさい、とは簡単に出来ない。
大きな視点で見れば、手放すべきものであったとしても。

今朝のツィッターのつぶやきとは、矛盾しているのかな(笑)


でも、
この詩は、個人的な体験も少しあって、
剥ぎ取られた・・・手放さざるを得なくなった時に
これで新しいものが入ってくるとか(←どこまで頭で考えているんだ^^;)、最初は手放したことにある種の達成感を感じていたんですが、私の底の気持ちは、そんなに割り切れたものではなく・・・

「手放したくなかった、何があっても手放したくなかった」と
今更どうしようもないことに、素の気持ちで泣いたときに、
初めて、心が落ち着いたんですね。


西日本での大雨の災害、心よりお見舞い申し上げます。
関東地方は雨が少なく、つい忘れがちになりますが、自然の災害は脅威です。
被害に遭われた方々のお心が癒えていきますように。


今日も最後まで読んで下さってありがとうございます。
今日も皆さん一人ひとりが、優しさに包まれる一日でありますように。





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7/31(土)ボイスセラピー・東京ワークショップご案内

昨年より私が資格認定に向けて勉強中の”ボイス・セラピー”。
自分が発する声から、自分の個性や本質・・総じて「自分らしさ」が分かります。そして最も自分らしい声(スピリチュアルボイス)を日々発声していくと、本当に自分らしさが近付いてきます。これは、名古屋のスピリチャルカウンセリングスペース「ボイスセラピー・はるにれ」オリジナルセラピーです。

そのボイスセラピー、初めての東京でのワークショップが来る7月31日(土)に開催されます。
私も当日受講します。詳細はこちらを↓ご参照下さい。お申し込みも「はるにれ」までお願いいたします。

ボイスセラピー・東京講座


興味を持って下さった方、
是非この日、ご自分の「優しい声」「柔らかい声」をそれぞれに体験してみましょう^^
この日は声のオーラも学びます。

声とは、息を吸い、そして吐きながら(呼吸)声帯を振るわせることにより声として届きます。喉(第5チャクラ)と肺(第4、ハートチャクラ)に密接過ぎるほど関係した、神様から与えられた人体のパーツです。

実は上位のチャクラが開いている方は多いのです。ただし(私などは、生まれながらの課題ですが)第5と第4のハートチャクラが弱い人がまた多い。ここが根詰まりとなり、不調和を呼んでいる可能性は大きいようです。


よって、自分の声、話し方、話癖を知り(声、は驚くほど如実に自分を語ります)ケアすることは、そのまま第5・ハートチャクラのケアに繋がります^^ このセラピー手法との相性や、その時々のコンディションもありますが、効果は驚くほど早く実感できると思います^^

声ですので、その変化も実際に自分で聴いて納得できるからですね。自分自身でケアできることも魅力だと思います。


午後は個人セッションを受け付けておられます。
スピリチュアルな感性だけでなく、声を媒体にした手法だけでなく、クライエントさんを肯定し、いつも深く気持ちに寄り添われるセッションです。セラピーメニューも上記リンクのページにあります。オリジナルなメニューが数多くありますので、こちらも一度ご覧になって下さい。

当日ご一緒できますこと、心より楽しみにしております♪



今日も最後まで読んで下さってありがとうございます。

今日も皆さんの一人ひとりが輝き、慈しまれる一日でありますように。





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プロフィール

joyce (ジョイス)

Author:joyce (ジョイス)
人間が生きる、、もっとも自然な姿とはどういうことなのだろう・・・と考え続けています。

私たちは大宇宙、大自然が紡ぐ生の営みの一つ。元来、全てに調和し、生かされている存在。

自身の人生を切り開く力を備えている一方で、数々の恩恵や成長の機会を受け取ることも出来る存在です。

自分の価値を知り、人生を肯定できるよう、皆さんの内にあるストレングス(強さや資質、天分)と弱さ・・光と影ををご一緒に見つめていきましょう。そう、見つめ、慈しむだけで良いのです。そこに価値を置く必要もなく、そこを生きる頼りにしなくても。

知るだけで、そして、湧き出る感情を感じるだけで。これは、とても自主的な行為です。

今を生きる中で感じる義務や、悲しみ、憤り、責任や使命を手放して尚、一人一人の存在は、ただそれだけで静かに輝いています。それでも運ばれていき、体験を余儀なくされることには、私たちは恐らく抗いません(葛藤がありません)。

補足すると、義務や悲しみに「仕立てた」想念が身体や心に残っています。悲しいけど、その方が楽など、自分が手放さないのです。手放しとはその部分、その範疇をいいます。やはり、それぞれに、すべきことは厳然としてある筈です。

そしてその先へ。癒しのその先へ。
自分を表現していきましょう。勝手に表現されていくことにもOKを出しましょう。
私たちは潜在意識が殆どを占める生き物です。認識しない意図があっても当然で、それを信頼することにより、自ら決定することとの相乗で、次のステージへと運ばれていきます。でも、これは違う!?と思ってもいいのです。

表現とは、この現実世界に自分の存在をさらけ出し、他者や社会による知覚、分析や評価の対象となることです。もちろんそこには、賛辞や好意も含みます。自分の殻の中で、自己満足で終わることとは異なります。

(実際的なアーティストになろう!でなく、恐れず全身で自分でいよう!というのが近いです。ただ、さじ加減は必要ですね。爆発的に、暴力的に、自分を押し付けるのはまた違うので。でも失敗を恐れずに!)

他者や社会に自分を開くと、予期しないことも、より起こっていくでしょう。喜び、神秘、驚き、楽しさ、悲しみ、厳しさも、より体験するでしょう。でも、自らの感情や記憶に左右されず、怖れとプライドを手放して、これらの感動に、可能な限りオープンでありたいものです。

尽きることない、呆れるほど豊かな学びがそこにあります。例え今世が、十字架を背負い続ける人生であったとしても。。

それが愛=天意(あい)で、生かされし魂として、神聖なる計画に沿うことじゃないかと思います。でも、真に大切なのは、私たちはどのようにも選んでいいのです。自分で考え、決め、その自覚を持つこと、人のせいにしないことです。

今日は、ご訪問ありがとうございます。お時間ありましたら、ゆっくり遊んで行って下さいね^^

どこまでも自分に正直に忠実に。
Be dutiful
それがその人だけが持つ美しさと輝き・・・Beautiful 

京都府京都市在住
1968年12月12日生

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