心、魂、身体のこと。一人ひとりの無限の可能性、役割や命の輝き、素晴らしさを見つめていきたいと思います。皆さんのたくさんの願いが叶っていきますように。

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ヒプノセラピーについて

先週の土、日曜日はヒプノセラピスト講座で、「インナーチャイルドセラピー」について勉強してきました。今日は勉強記録もかねて、ヒプノセラピーについて書いていきます。

ヒプノセラピーとは催眠療法のことで、インナーチャイルドの癒しや、前世療法(ブライアン・ワイス博士の「前世療法」が有名ですね。)の名称の方が馴染みが深いかもしれません^^ これら退行催眠療法だけでなく、思考や習慣の修正にも効果をもたらします。ただし、ヒプノセラピーは代替医療です。

催眠というと「催眠術」が連想されがちで、眠気を誘い行動や精神をコントロールされるのでは?と考える人も多いと思います。しかし、人間は日常たびたび催眠状態に入っています。仕事や勉強に集中しているとき、車を運転しているとき、趣味に熱中しているとき。。確かにがぁ~と遊んでいたり、仕事をしているときって、自分の内側に気持ちが集中している感覚になりませんか?でも、周囲には反応できていますよね。よって、クライエントの意識や行動がコントロールされるものではないのです。

催眠を誘導していくと(クライエントは、リクライニングチェアやソファに腰かけ、丁度よい姿勢でセラピーを受けるのが一般的だと思います。)、顕在意識からトランス(変性性意識)状態へ移り、潜在意識が開きます。顕在意識が休むので、非常にリラックスを感じます。そして、潜在意識が今、必要だと思うイメージを見せてくれたり、もっと深いトランス状態になると、宇宙意識につながり真理や大きな気付きを得たりすることもあります。

またヒプノセラピーは、クライエント自身が、自分でイメージなどを見たり体感するセラピーなので、即効性はもとより、セラピー中に大きなインパクトを感じる人も多いかもしれません。自分で自分の内側を見る、とても自立的でクライエント主体のセラピーです。

しかし、私は催眠を誘導する前の、導入カウンセリング、そしてセラピストの傾聴が極めて大切だと思うのです。この段階でクライエントが満たされ、安心を感じることが、潜在意識により深い働きをもたらすことになるからです。

将来は、ヒプノセラピーを主体に、ゲシュタルトやフォーカシングの手法も入れながら(まだ知識が足りません、これからも勉強予定^^;)セラピーを提供したいと思います。ゲシュタルトやフォーカシングは未完の感情や願いを開放し、または統合するハートフルな手法だというのが、私の理解です。もちろんヒプノにもその効果はあります。

私のテーマとして、「生きていることの喜び」「自分自身の受容」・・・
やはり、と言うか、この辺りに焦点を絞っていくことになりそうです。


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コメント
私もです!
ヒプノをメインに心理カウンセリングを折り込んだセラピーを私も考えています!

でも、joyceさんは自分の言葉で明確にそのことを表明していますよね!
joyceさんの記事を読んでハッとしたんです。
「私は自分の言葉で自分の将来のビジョンを表現しているだろうか?」って。
今、セラピスト養成講座の申し込みをどうするか迷っています。
その講座を受けたら絶対に後悔しないのは分かっているのに。

joyceさんが輝いて見えました(*^_^*)
2009/02/19(木) 17:42 | URL | hihumi #-[ 編集]
ありがとうございます♪
hifumiさんへ

嬉しいコメントありがとうございます!

でも、心というとても繊細な問題を扱うので、文章ひとつ書くにも今の段階では「おっかなビックリ状態」です^^; でも、少しづつでも表現していきたいと思います。

セラピスト養成講座、お申し込みなさったのでしょうか^^?
私も去年の秋、勉強しだした頃はずいぶん迷いましたが、今は「迷わず行けよ、行けば分かるさ」by アントニオ猪木です(^^)v
2009/02/22(日) 22:37 | URL | joyce #-[ 編集]
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プロフィール

joyce (ジョイス)

Author:joyce (ジョイス)
人間が生きる、、もっとも自然な姿とはどういうことなのだろう・・・と考え続けています。

私たちは大宇宙、大自然が紡ぐ生の営みの一つ。元来、全てに調和し、生かされている存在。

自身の人生を切り開く力を備えている一方で、数々の恩恵や成長の機会を受け取ることも出来る存在です。

自分の価値を知り、人生を肯定できるよう、皆さんの内にあるストレングス(強さや資質、天分)と弱さ・・光と影ををご一緒に見つめていきましょう。そう、見つめ、慈しむだけで良いのです。そこに価値を置く必要もなく、そこを生きる頼りにしなくても。

知るだけで、そして、湧き出る感情を感じるだけで。これは、とても自主的な行為です。

今を生きる中で感じる義務や、悲しみ、憤り、責任や使命を手放して尚、一人一人の存在は、ただそれだけで静かに輝いています。それでも運ばれていき、体験を余儀なくされることには、私たちは恐らく抗いません(葛藤がありません)。

補足すると、義務や悲しみに「仕立てた」想念が身体や心に残っています。悲しいけど、その方が楽など、自分が手放さないのです。手放しとはその部分、その範疇をいいます。やはり、それぞれに、すべきことは厳然としてある筈です。

そしてその先へ。癒しのその先へ。
自分を表現していきましょう。勝手に表現されていくことにもOKを出しましょう。
私たちは潜在意識が殆どを占める生き物です。認識しない意図があっても当然で、それを信頼することにより、自ら決定することとの相乗で、次のステージへと運ばれていきます。でも、これは違う!?と思ってもいいのです。

表現とは、この現実世界に自分の存在をさらけ出し、他者や社会による知覚、分析や評価の対象となることです。もちろんそこには、賛辞や好意も含みます。自分の殻の中で、自己満足で終わることとは異なります。

(実際的なアーティストになろう!でなく、恐れず全身で自分でいよう!というのが近いです。ただ、さじ加減は必要ですね。爆発的に、暴力的に、自分を押し付けるのはまた違うので。でも失敗を恐れずに!)

他者や社会に自分を開くと、予期しないことも、より起こっていくでしょう。喜び、神秘、驚き、楽しさ、悲しみ、厳しさも、より体験するでしょう。でも、自らの感情や記憶に左右されず、怖れとプライドを手放して、これらの感動に、可能な限りオープンでありたいものです。

尽きることない、呆れるほど豊かな学びがそこにあります。例え今世が、十字架を背負い続ける人生であったとしても。。

それが愛=天意(あい)で、生かされし魂として、神聖なる計画に沿うことじゃないかと思います。でも、真に大切なのは、私たちはどのようにも選んでいいのです。自分で考え、決め、その自覚を持つこと、人のせいにしないことです。

今日は、ご訪問ありがとうございます。お時間ありましたら、ゆっくり遊んで行って下さいね^^

どこまでも自分に正直に忠実に。
Be dutiful
それがその人だけが持つ美しさと輝き・・・Beautiful 

京都府京都市在住
1968年12月12日生

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