心、魂、身体のこと。一人ひとりの無限の可能性、役割や命の輝き、素晴らしさを見つめていきたいと思います。皆さんのたくさんの願いが叶っていきますように。

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もっと褒めよう、褒められよう^^

ブログパーツでも貼り付けている「ほめられサロン」(右サイドをご参照ください^^)は、友人のCさんから教えて頂きました。Cさん、どうもありがとう♪ また3週間ほど前に、フジ・目覚ましTVでも取り上げられ、アクセスはその時点で10万/日だそうで、現在はもっとたくさんの方が訪れていらっしゃるかもしれません。

名前と性別、職業を入れ、「ほめられたいですか?」「はい」をクリックすると、軽快な音楽にのって、褒め言葉がこれでもか!とくらい画面上に表示されます^^ それはエンドレスで続き、気が済むまで(笑)褒め続けてもらえます。

私も今、その音楽を聴きながらこのエントリを書いているわけですが、イコール、「joyceさん、ステキ」「joyceといると、マジ落ち着くよ」「joyceさん、今週末空いてます?」「joyce、ありがとう!」etc., etc., etc...... の言葉のシャワーを浴びている状態なので(爆)、非常~に気持ちが良くなってくるのです。

目覚ましTVの放送映像でも、自分がこれでもか!これでもか!!と褒められることに、皆さん照れたような、はにかむような笑顔をなさってました^^ 見えているこちらもまで嬉しくなる笑顔でした。私も心掛けていることの一つに「自他を褒める」があります。あ、でも自分のことは後回しになっているかもしれません。それでも、気が付く範囲で、自他共に大袈裟に褒めるようにしています。最初は「何もそこまで言ってくれなくても。」という反応を受けることが多いのですが、「でも、だんだんと、自分でもそんな気になってきたよ^^」と、言ってもらえることも多いのです。はにかんだような笑顔と共に。この瞬間がとても嬉しいのですね。

そして「今まで考えてた○○を始めてみようと思うんだ。」など、現実的な行動に移された方もいて。ですから、「その気になる」ということは、子供じみたことのようでも本当に大切だと思うのです。これからも、たくさんの方にどんどんその気になって頂けるよう、私も思案中です^^;

「大袈裟」というのは、誇張するためではなく、多分大袈裟に表現して「普通」「標準」だと思えたからでもあります。学校や会社に属していくと、だんだんと減点社会を経験していきます。達成したことを褒められず次のステップばかりを求められる、又は、常に出来たことより、出来なかったことにフォーカスされる。これは、ものすごくシンドイことだと思います。

企業は利益を出すのが絶対命題なので、ある程度社員を追い込み叱咤激励することも必要かもしれませんが、職場や仕事を離れた場所でも同じでは、心身持たないのは自然だと思います。人間はバイオリズムも、喜怒哀楽も、長所も短所も持つ生身の生き物。平均して結果や成果を創り出すマシーンではありません。

精神的に追い込まれると、感情表現が小さくなっていきます。思い切り喜ぶことも、悲しむことも、助けを求めることも出来なくなってきます。ポジティブな喜・楽の部分からでも、「大袈裟に」「大きく」表現していくことで、自己肯定感が高まり、無意識に自分で作っていた枠を取り外すことも出来るのではないでしょうか。そんな思いもあって、私は自他共に大きく褒める、ことを心がけるようになりました。そして感謝の気持ちを表すときも「大きく」がいいですね^^ ありがとう~~~♪♪ まぁ、いろいろ書きましたが、要は「心から」ということでしょうか。

褒めてもらい、嬉しい。
嬉しいから、もっとがんばろう^^
私も誰かを褒めよう。喜んもらえて私も嬉しい。
他の人の良いところも見てみよう。

例えばこのように、喜・楽の部分をたくさん経験することによって、怒・哀も引っ張られて表現しやすくなるのではないでしょうか。全てはバランスなので^^ 純粋にスコン!と怒れる人って、不思議とイヤ気持ちは受けません。そして、私も怒ってもいいんだ、と良い意味で教師となってくれます。反対に、喜・楽を十分に感じていない人は、怒・哀が他人への攻撃や愚痴、悪口になりがちに思います。

私もこのほめられサロンを試してみて、たくさんの発見がありました。性別や職業を変えていろいろと試しているのですが^^; 職業:デザイナーの褒め言葉が、現在の私に最もマッチしているようでした(言われて最も嬉しかった言葉が多かった!)。そして、過去に言ってもらえた言葉も数個ありました。「私のこと、そんな風に見ててくれてたんだ、思っててくれてたんだ、私ってそんな面もあったんだ。」と、意外に自分を知るツールとしても活躍してくれますよ♪あなたの良さを、どんどんインプットしていきましょう!まだの方は是非試してみて下さい。


今日も最後まで読んで下さって、ありがとうございました☆

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joyce (ジョイス)

Author:joyce (ジョイス)
人間が生きる、、もっとも自然な姿とはどういうことなのだろう・・・と考え続けています。

私たちは大宇宙、大自然が紡ぐ生の営みの一つ。元来、全てに調和し、生かされている存在。

自身の人生を切り開く力を備えている一方で、数々の恩恵や成長の機会を受け取ることも出来る存在です。

自分の価値を知り、人生を肯定できるよう、皆さんの内にあるストレングス(強さや資質、天分)と弱さ・・光と影ををご一緒に見つめていきましょう。そう、見つめ、慈しむだけで良いのです。そこに価値を置く必要もなく、そこを生きる頼りにしなくても。

知るだけで、そして、湧き出る感情を感じるだけで。これは、とても自主的な行為です。

今を生きる中で感じる義務や、悲しみ、憤り、責任や使命を手放して尚、一人一人の存在は、ただそれだけで静かに輝いています。それでも運ばれていき、体験を余儀なくされることには、私たちは恐らく抗いません(葛藤がありません)。

補足すると、義務や悲しみに「仕立てた」想念が身体や心に残っています。悲しいけど、その方が楽など、自分が手放さないのです。手放しとはその部分、その範疇をいいます。やはり、それぞれに、すべきことは厳然としてある筈です。

そしてその先へ。癒しのその先へ。
自分を表現していきましょう。勝手に表現されていくことにもOKを出しましょう。
私たちは潜在意識が殆どを占める生き物です。認識しない意図があっても当然で、それを信頼することにより、自ら決定することとの相乗で、次のステージへと運ばれていきます。でも、これは違う!?と思ってもいいのです。

表現とは、この現実世界に自分の存在をさらけ出し、他者や社会による知覚、分析や評価の対象となることです。もちろんそこには、賛辞や好意も含みます。自分の殻の中で、自己満足で終わることとは異なります。

(実際的なアーティストになろう!でなく、恐れず全身で自分でいよう!というのが近いです。ただ、さじ加減は必要ですね。爆発的に、暴力的に、自分を押し付けるのはまた違うので。でも失敗を恐れずに!)

他者や社会に自分を開くと、予期しないことも、より起こっていくでしょう。喜び、神秘、驚き、楽しさ、悲しみ、厳しさも、より体験するでしょう。でも、自らの感情や記憶に左右されず、怖れとプライドを手放して、これらの感動に、可能な限りオープンでありたいものです。

尽きることない、呆れるほど豊かな学びがそこにあります。例え今世が、十字架を背負い続ける人生であったとしても。。

それが愛=天意(あい)で、生かされし魂として、神聖なる計画に沿うことじゃないかと思います。でも、真に大切なのは、私たちはどのようにも選んでいいのです。自分で考え、決め、その自覚を持つこと、人のせいにしないことです。

今日は、ご訪問ありがとうございます。お時間ありましたら、ゆっくり遊んで行って下さいね^^

どこまでも自分に正直に忠実に。
Be dutiful
それがその人だけが持つ美しさと輝き・・・Beautiful 

京都府京都市在住
1968年12月12日生

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