心、魂、身体のこと。一人ひとりの無限の可能性、役割や命の輝き、素晴らしさを見つめていきたいと思います。皆さんのたくさんの願いが叶っていきますように。

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げっぷ(^^+

私は元来、グランディングが全然出来ていない人間でした。地に足が着いていない、そして現実逃避型です。チャクラで言うと第1、第2チャクラが動いていない。そして実際、私は身長に比率して手足が小さく、小さい頃は本当によくコケていました(笑)この頃の写真を見ると(特に冬場の)、いつもタイツの膝が真っ黒です(^^;)

それと関係しているのかどうか(笑)、
ただ昨年秋からセラピー、カウンセリングの勉強を始め、自分の内側に変化が起こり始めた頃から、げっぷが頻発するようになりました。自分が思う以上に胃腸が荒れていたことも原因の一つですが、私は自分で考えるより遥かにたくさん!感情など溜め込んでいて、それが発酵してガスになって出てきた^^;・・・こちらが主たる原因じゃないかな、と思っています。

今年1月、2月とヒプノセラピーを勉強し幼少期や過去世の自分の感情に直面し、落ち着いていたげっぷが増え、3月から一日断食をし、また増え(笑)、そうなると、やはり溜まっていたものを出しているのかな・・・と。

昨日、何故か突然、腰は痛くなるわ、背中は何かが乗っていそうだわ、脚はパンパンにむくみだすわ、でとても嫌な感じを受けたのですが、その直後に深呼吸での吐く息のように、長く細~いげっぷが出まして(音が小さかったのがこれ幸い^^;)それからスキっとしたのです。背中の重みも綺麗さっぱり消えました。

昨日は、それから夜までげっぷが続きました。今はひと眠りして、足湯をしながらこの記事を書いていて、身体は非常にサッパリスッキリ状態なのですが^^

これから気候も良くなってきますし、軽やかに伸びやかに過ごすために、身体が自ら調節してくれているのかもしれません。神秘ですね。身体がスッキリすると、同じように心にもクリアな空間ができたように感じます。空間があるって、いい感じだなって思います。

その場所を自分だけで一杯にしようと頑張らなくても、空間があれば、誰かが、何かが埋めようとしてくれるものです。自分が望むものを受け取れないのは、受け取るスペースを、自分で一杯にしているからかも・・・しれません。がんばり過ぎて、自分で何でも引き受けてしまいがちな方には、心の中にスペースを作るイメージが有効です^^ 気が向いたら是非。なぁ~んにも無い空間・・・それの映像、質感、匂い、聞こえてくる音を感じてみて下さい。


今日も読んで下さって、ありがとうございました☆


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コメント
小さい頃^^
あはッ、私、joyceさんと同じだぁ~v-290

>小さい頃は本当によくコケていました(笑)この頃の写真を見ると(特に冬場の)、いつもタイツの膝が真っ黒です(^^;)

私の場合は落ち着きのない子供で、追いかけっこが大好きでした。
だからいつも怪我が絶えなかったの。膝の怪我はしょっちゅうでした。
これもやっぱりグランディングが出来てなかったってことなんだろうね~^^;

joyceさんの記事に「わぁ~シンクロしているぅ~♪」と思ったことがあったのです。

私ヨガを習いたいんです。でもヨガクラスは日程が平日ばかりで・・
仕方なく15日に本を買ってきました!

体と心の繋がりの重要性やチャクラについて詳しく書いてある本で、各チャクラの部分と関係している骨を調えるエクササイズがあります。
それがヨガなんですけど、さっそく第1チャクラを調整しました。
呼吸と共に体を動かすだけなのに、終わった後はとっても気持ちが良くて、まるでレイキのヒーリングの後みたいな感じでした。
そしてjoyceさんが言っているように、心にも空間が生まれる!!

ヨガの行為が瞑想状態という感じでした♪

joyceさんのお陰で断食を計画することができて、こうしてシンクロなお話を聞けることが出来て、なんだか嬉しい気持ちです(*^。^*)

とても長いコメントになってしまってごめんなさい!
そして、いつもありがとう^^

2009/04/18(土) 08:39 | URL | hihumi #-[ 編集]
hifumiさん、こちらこそいつもありがとうございます^^
シンクロを呼んでいるのはhifumiさんご自身ですよ~♪何かがどんどん動いてきていますね。そしてhifumiさんが出会ったその本!きっとその本に出会うために、ヨガの休日クラスが見つからなかったのかも^^コメントを拝見していて私もエクササイズを始めたくなりました。

私はヨガは素人ですが、心身ともにリフレッシュできそうですね。
リフレッシュ&リラックス、それだけ?と思う方もおられるかもしれませんが、それだけでも全然違いますよね。私の今年の目標の一つ、身体を動かす習慣を作ること! hifumiさんのおかげで再度インプットすることが出来ましたよ。ありがとうございます^^
2009/04/18(土) 16:05 | URL | joyce #-[ 編集]
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プロフィール

joyce (ジョイス)

Author:joyce (ジョイス)
人間が生きる、、もっとも自然な姿とはどういうことなのだろう・・・と考え続けています。

私たちは大宇宙、大自然が紡ぐ生の営みの一つ。元来、全てに調和し、生かされている存在。

自身の人生を切り開く力を備えている一方で、数々の恩恵や成長の機会を受け取ることも出来る存在です。

自分の価値を知り、人生を肯定できるよう、皆さんの内にあるストレングス(強さや資質、天分)と弱さ・・光と影ををご一緒に見つめていきましょう。そう、見つめ、慈しむだけで良いのです。そこに価値を置く必要もなく、そこを生きる頼りにしなくても。

知るだけで、そして、湧き出る感情を感じるだけで。これは、とても自主的な行為です。

今を生きる中で感じる義務や、悲しみ、憤り、責任や使命を手放して尚、一人一人の存在は、ただそれだけで静かに輝いています。それでも運ばれていき、体験を余儀なくされることには、私たちは恐らく抗いません(葛藤がありません)。

補足すると、義務や悲しみに「仕立てた」想念が身体や心に残っています。悲しいけど、その方が楽など、自分が手放さないのです。手放しとはその部分、その範疇をいいます。やはり、それぞれに、すべきことは厳然としてある筈です。

そしてその先へ。癒しのその先へ。
自分を表現していきましょう。勝手に表現されていくことにもOKを出しましょう。
私たちは潜在意識が殆どを占める生き物です。認識しない意図があっても当然で、それを信頼することにより、自ら決定することとの相乗で、次のステージへと運ばれていきます。でも、これは違う!?と思ってもいいのです。

表現とは、この現実世界に自分の存在をさらけ出し、他者や社会による知覚、分析や評価の対象となることです。もちろんそこには、賛辞や好意も含みます。自分の殻の中で、自己満足で終わることとは異なります。

(実際的なアーティストになろう!でなく、恐れず全身で自分でいよう!というのが近いです。ただ、さじ加減は必要ですね。爆発的に、暴力的に、自分を押し付けるのはまた違うので。でも失敗を恐れずに!)

他者や社会に自分を開くと、予期しないことも、より起こっていくでしょう。喜び、神秘、驚き、楽しさ、悲しみ、厳しさも、より体験するでしょう。でも、自らの感情や記憶に左右されず、怖れとプライドを手放して、これらの感動に、可能な限りオープンでありたいものです。

尽きることない、呆れるほど豊かな学びがそこにあります。例え今世が、十字架を背負い続ける人生であったとしても。。

それが愛=天意(あい)で、生かされし魂として、神聖なる計画に沿うことじゃないかと思います。でも、真に大切なのは、私たちはどのようにも選んでいいのです。自分で考え、決め、その自覚を持つこと、人のせいにしないことです。

今日は、ご訪問ありがとうございます。お時間ありましたら、ゆっくり遊んで行って下さいね^^

どこまでも自分に正直に忠実に。
Be dutiful
それがその人だけが持つ美しさと輝き・・・Beautiful 

京都府京都市在住
1968年12月12日生

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