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心、魂、身体のこと。一人ひとりの無限の可能性、役割や命の輝き、素晴らしさを見つめていきたいと思います。皆さんのたくさんの願いが叶っていきますように。

Roseのショートスクリプトから気付いたこと

先日書いたヒプノ・ショートスクリプトついて、気が付いたことがありました。この色、バラの花に抵抗を感じる方もいらっしゃるだろう、ということです。

1対1のセラピーセッションは、クライエントとセラピストが作り出すライブなショーや舞台。予期しない気付きがあり、それによって当初の目的とはガラっと変わったセッションになる時もあります。ヒプノセラピーの場合でも、セラピストの誘導通りに自分を持っていこうとする必要はまったくありません。

「この色は、私にはちょっと強いわ」
「バラは、棘があるからイヤ」

例えば、このような無意識が働いて、前回のスクリプト通りに胸に入れることを拒む場合もあるでしょう。または、ちょっと抵抗あるけど今の私に欲しい色だわ、とりあえず入れとけ!!と、何やらどっちつかずでも(笑)心の反応がそうであれば、その動きに任せるのが一番いいと私は思います。そして、抵抗を感じるときも同じように心に任せてみましょう。

「バラのエネルギーをブロックする「何か」が、あなたの中にあるのですね」
「少し時間をとって・・・それを感じてみませんか?」

または、

「では、どんな色で、あなたを満たしてみたいですか?」
「あなたが心からのびのびとしている時、あなたは何色で満たされているでしょう?」
「バラから、棘を連想されたんですね」

など、その時の状況、クライエントの希望によっては、いったんトランスを解いてフォーカシングや丁寧な傾聴に変えてみるのも一つのセッションの形かもしれないと思いました。大切なことは、クライエントの現在感じている思いを尊重すること。それには、まず自分自身を信頼する必要がありますね。勉強と実践を積み重ねて、「大丈夫ですからね」と、ドーンと地に足が着いた対応と、安心して感情を開放したり、涙を流せるような時間を提供できるように、今後も精進いたします^^

本日は東京、両国で行われる「第38回東京スピリチュアル・マーケット」へ行って参ります♪


今日も最後まで読んで下さって、ありがとうございました☆

The Rose

この色、このローズ色。
これぞ「ローズ」って思える色。This is The Rose ! バラでなく薔薇でもなく、ローズ。
何の計算もなく、見返りという言葉さえ存在しない、自分から発信し続ける愛の色。
ルージュでも一本は欲しい色で、私も常に一本持っています^^ 唇に付けると、青っぽさは意外と気になりません^^;

今日は、ショートワークのスクリプトを。

lilac rose 2

まず、あなたの中にある息を一度吐き切ります。そして深呼吸を深ーく、長ーく、数回続けてみましょう。だんだんあなたの身体は緩んでいき、吐く息と共に、あなたの身体の中にはスペースが生まれてきます。そう・・・吐く息とともに、不要なものが、あなたの身体から出て行きます。

次に、この色をそっと両手の平に受け取ります。もしくは、この色のバラ、そのものを受け取るイメージをでも構いません。何となく、の感覚でOkです^^ そして胸中央部分の少し上・・・左右鎖骨の間のくぼみから、指第一関節分下ろしたくらいの位置。この辺りを中心にして、この色のエネルギー、もしくはバラを、す~~と入れてみましょう・・・・・・・入っていきましたか?

どんな感じですか?
どんな気持ちですか?
映像や情景などが浮かんできるかもしれません・・・・
そこはどんな場所ですか?誰か、そこにいますか?
誰かの声が聴こえますか?


女性としての自己肯定感が動き出すように作ってみました。この色とバラのエネルギーを胸に入れること=種をまくことです。そして一輪の薔薇となり、その花びらがあなたと周囲の人を優しく包んでいきます。一人の女性としてこの世に生を頂き、女性として今を生きていることを、自分自身で存分に肯定し、尊重し、感じていけますように。もちろん、男性との関わりも含めて。(と言うか、これ、重要ですよね^^v)

ちなみに、色を入れてもらった胸の位置について。不確かですが、私は第8チャクラではないかと思っています。地に足をつけ、ささやかな日常を大切にすること、そして無償の愛・・・母性?実際自分でワークしたときも、暖かさ、安心を感じました。そしてふわ~~と胸の中で広がっていく感じでした。

先日、約5~6回、思い出してはこのワークをしてみたところ、翌日は肌が白くなり、目力もアップしたように感じました。こーいうの、思ったもの勝ちですから!「その気になる」ことがとても大切!よろしければお試しになってください^^ 


今日も最後まで読んで下さって、ありがとうございます☆

ヒプノセラピー練習会

私自身への防備録にしたく、また以前の記事が誤字脱字が多かったため(汗)、かなり訂正を入れました。
よろしければ再度お付き合い下さい。


昨日はヒプノセラピーの練習会でした。今年一緒に勉強した仲間が誘ってくれて、そのご友人2人にセッションをさせて頂きました。机上の学習が終われば、とにかく実践することが大切です。とても貴重な経験でした。仲間に感謝です。本当にありがとう。

ヒプノセラピーは、セラピスト側もトランス(催眠)に入ります。今のところ良し悪しは別として、私の場合はそうです。と言いましても普通にガイドします。訳分からないことをベラベラと喋りだす^^;・・・ということは決してないのでご安心を。例えば皆さんがブログなど文章を書いているとき、スラスラ~と気持ちよく言葉が溢れ出るときってありませんか?これもトランス状態です。

そして私もトランスに入るため、リラクゼーションを誘導しながら、私も同様にリラックスを感じていきます。この辺りは非常にお得です。実際、昨夜も気持ちよく爆睡zzz (笑)
ヒプノセラピーの身近な効力では、眠りの質が驚くほど変わってくることを挙げたいと思います。

これはレイキヒーリングと似ているのでしょうか。宇宙エネルギーを「自分がパイプ」となり流すのがレイキです。従って他者をヒーリングするエネルギーも自分というパイプを通っているので、ヒーラー側も癒されるのですよね^^

通常リラクゼーションを誘導後、暗示文からイメージングを促したり、もしくは時間退行(インナーチャイルド、過去世)から、クライエントが自身で気付きや癒しを得るセラピーで、セラピストはあくまでガイド役です。(このさじ加減は、場数を踏むしかないと思います。)
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身体を温めるスクリプト

気候の寒暖が激しいですね(>_<) 

2週間ほど前、2月とは思えないくらい暖かい日があったかと思えば、ここ2日は、「さすが2月」(?)と唸るほどの寒さ(私も寒さは苦手です^^;)。ただ、何事も極端から極端に振れるのは、あまり良いことではないように思います。消耗しますよね、極端から極端。。。

さて、現在ヒプノセラピーを学んでいる私。今後、勉強を兼ねてスクリプト(暗示分)を作っていこうと思います。通常セッションの終盤、解催眠の前に、今ある問題の解決やクライエントの願望に結びつけられるような文章を入れますが、私は最初のリラックス導入(自然などをイメージする)の時点から、メタファーをちりばめ、より効果的に潜在意識に働きかけたいと考えています。

今日はとても寒いので、身体が温かくなるスクリプトを作ってみました。
冷え性改善にも利けばいいな。拙い文章ですが、よかったら試してみて下さいね(^^)
自分で読みながらでもOkだと思います。文章から光景などをイメージしてみて下さい。
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ヒプノセラピーについて

先週の土、日曜日はヒプノセラピスト講座で、「インナーチャイルドセラピー」について勉強してきました。今日は勉強記録もかねて、ヒプノセラピーについて書いていきます。

ヒプノセラピーとは催眠療法のことで、インナーチャイルドの癒しや、前世療法(ブライアン・ワイス博士の「前世療法」が有名ですね。)の名称の方が馴染みが深いかもしれません^^ これら退行催眠療法だけでなく、思考や習慣の修正にも効果をもたらします。ただし、ヒプノセラピーは代替医療です。

催眠というと「催眠術」が連想されがちで、眠気を誘い行動や精神をコントロールされるのでは?と考える人も多いと思います。しかし、人間は日常たびたび催眠状態に入っています。仕事や勉強に集中しているとき、車を運転しているとき、趣味に熱中しているとき。。確かにがぁ~と遊んでいたり、仕事をしているときって、自分の内側に気持ちが集中している感覚になりませんか?でも、周囲には反応できていますよね。よって、クライエントの意識や行動がコントロールされるものではないのです。
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プロフィール

joyce (ジョイス)

Author:joyce (ジョイス)
人間が生きる、、もっとも自然な姿とはどういうことなのだろう・・・と考え続けています。

私たちは大宇宙、大自然が紡ぐ生の営みの一つ。元来、全てに調和し、生かされている存在。

自身の人生を切り開く力を備えている一方で、数々の恩恵や成長の機会を受け取ることも出来る存在です。

自分の価値を知り、人生を肯定できるよう、皆さんの内にあるストレングス(強さや資質、天分)と弱さ・・光と影ををご一緒に見つめていきましょう。そう、見つめ、慈しむだけで良いのです。そこに価値を置く必要もなく、そこを生きる頼りにしなくても。

知るだけで、そして、湧き出る感情を感じるだけで。これは、とても自主的な行為です。

今を生きる中で感じる義務や、悲しみ、憤り、責任や使命を手放して尚、一人一人の存在は、ただそれだけで静かに輝いています。それでも運ばれていき、体験を余儀なくされることには、私たちは恐らく抗いません(葛藤がありません)。

補足すると、義務や悲しみに「仕立てた」想念が身体や心に残っています。悲しいけど、その方が楽など、自分が手放さないのです。手放しとはその部分、その範疇をいいます。やはり、それぞれに、すべきことは厳然としてある筈です。

そしてその先へ。癒しのその先へ。
自分を表現していきましょう。勝手に表現されていくことにもOKを出しましょう。
私たちは潜在意識が殆どを占める生き物です。認識しない意図があっても当然で、それを信頼することにより、自ら決定することとの相乗で、次のステージへと運ばれていきます。でも、これは違う!?と思ってもいいのです。

表現とは、この現実世界に自分の存在をさらけ出し、他者や社会による知覚、分析や評価の対象となることです。もちろんそこには、賛辞や好意も含みます。自分の殻の中で、自己満足で終わることとは異なります。

(実際的なアーティストになろう!でなく、恐れず全身で自分でいよう!というのが近いです。ただ、さじ加減は必要ですね。爆発的に、暴力的に、自分を押し付けるのはまた違うので。でも失敗を恐れずに!)

他者や社会に自分を開くと、予期しないことも、より起こっていくでしょう。喜び、神秘、驚き、楽しさ、悲しみ、厳しさも、より体験するでしょう。でも、自らの感情や記憶に左右されず、怖れとプライドを手放して、これらの感動に、可能な限りオープンでありたいものです。

尽きることない、呆れるほど豊かな学びがそこにあります。例え今世が、十字架を背負い続ける人生であったとしても。。

それが愛=天意(あい)で、生かされし魂として、神聖なる計画に沿うことじゃないかと思います。でも、真に大切なのは、私たちはどのようにも選んでいいのです。自分で考え、決め、その自覚を持つこと、人のせいにしないことです。

今日は、ご訪問ありがとうございます。お時間ありましたら、ゆっくり遊んで行って下さいね^^

どこまでも自分に正直に忠実に。
Be dutiful
それがその人だけが持つ美しさと輝き・・・Beautiful 

京都府京都市在住
1968年12月12日生

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