心、魂、身体のこと。一人ひとりの無限の可能性、役割や命の輝き、素晴らしさを見つめていきたいと思います。皆さんのたくさんの願いが叶っていきますように。

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「我」へのヒーリング

私は幼少の頃から「我」が強いと言われてきました。
実際、頑固です。聞いているようで、人の言うこと聞いてません(←いいのか?これで --;)、なかなか自分を曲げません。まぁ・・・頑固。もちろん、悪い面だけではありません。

しかし、どうもその「我」を卒業したくなり、「が行ヒーリング」というのをやってみました。今回私の場合は「我」なので「が」を声に出して言ってみました。言葉には言霊があり、音には音霊が、数には数霊が、色には色霊があります。これも全てのものに神を見出してきた我が国ならではの考えだと思いますが、実際に宿ります。その存在を信じ、畏敬の念と敬意を払う。そうすれば、サポートして下さっていることに気付けると思います。


ご興味ある方、試してみたい!と思って下さった方、下記の要領でしてみて下さいね^^ 私のその後は、そうでうね、だらしなくなったかもしれません(笑)


+・+・+・+・+・+・+・+・+・+・+・+・+・+・+・+


深呼吸をしながら、自分の自然な呼吸を整えます。
吐く息を長くして、自分の中にあるもの、一旦吐きつくすような感じがGoodです。ご自身を空にするような感じで・・・。

何となく「空」になったかな、というかすかな感覚でOkです。
「がーーーーーーー」と、声に出して、声が伸びることろまで伸ばして下さい。

途中で声がひっくり返ったり、自分でも驚くような声に変わったり、その時々で色々と感じられるものがあると思います。意識的にダミ声を使ってみたり、汚い声を出してみたりもいいですね。誰だって、そういう部分あるじゃないですか^^ ただ日常生活では、なかなか出せない部分です。普段押し込めている部分なら、この機会にしっかりと感じてみてあげて下さい。もちろん無理がない範囲で。

敏感な方は、咳き込んだり、お身体の反応もすぐに出るかもしれませんから、ご自由にユアペースが一番いいですよ。この機会に全部出してしまおう!のお考えは、どんなセラピーでもお勧めしません。


「我」って、「我欲」や「無我」など、「無くす」ことを良しとされる言葉かもしれません。しかし同時に「主義・主張」であったり「信念」でもあると思います。生きてゆく上で必要なものですよね。一方で「無くす」ことを求められ、一方で「必要」だとされる。一体どうすればいいのやら。こんな究極なこと、人間の頭でどうにか出来ることではないでしょう。そのような時は、素直になって、無力さを曝け出して、言霊と音霊の御力を借りればいいのだと思うのです。その方にとって必要な癒しは必ず起きると、私は信じています。

その他、が行として・・・

「が」  我
「ぎ」  「い」と「き」の濁点の言葉。隠していた「意」志と「気」
「ぐ」  ぐっと抑えていたもの
「げ」  げぇっと吐き出してしまいたかっとこと
「ご」  ごおーっと燃えさかっているもの



7月31日(土)に東京・日本橋にて、このボイスセラピーの東京ワークショップが開催されます。私の先生の初めての東京講座です。今回のテーマは「やさしい声、やらわかい声」です。私も受講します♪

詳細、お申し込みはこちらまでお願い申し上げます↓

ボイスセラピー・東京講座



今日も最後まで読んで下さってありがとうございます。

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プロフィール

joyce (ジョイス)

Author:joyce (ジョイス)
人間が生きる、、もっとも自然な姿とはどういうことなのだろう・・・と考え続けています。

私たちは大宇宙、大自然が紡ぐ生の営みの一つ。元来、全てに調和し、生かされている存在。

自身の人生を切り開く力を備えている一方で、数々の恩恵や成長の機会を受け取ることも出来る存在です。

自分の価値を知り、人生を肯定できるよう、皆さんの内にあるストレングス(強さや資質、天分)と弱さ・・光と影ををご一緒に見つめていきましょう。そう、見つめ、慈しむだけで良いのです。そこに価値を置く必要もなく、そこを生きる頼りにしなくても。

知るだけで、そして、湧き出る感情を感じるだけで。これは、とても自主的な行為です。

今を生きる中で感じる義務や、悲しみ、憤り、責任や使命を手放して尚、一人一人の存在は、ただそれだけで静かに輝いています。それでも運ばれていき、体験を余儀なくされることには、私たちは恐らく抗いません(葛藤がありません)。

補足すると、義務や悲しみに「仕立てた」想念が身体や心に残っています。悲しいけど、その方が楽など、自分が手放さないのです。手放しとはその部分、その範疇をいいます。やはり、それぞれに、すべきことは厳然としてある筈です。

そしてその先へ。癒しのその先へ。
自分を表現していきましょう。勝手に表現されていくことにもOKを出しましょう。
私たちは潜在意識が殆どを占める生き物です。認識しない意図があっても当然で、それを信頼することにより、自ら決定することとの相乗で、次のステージへと運ばれていきます。でも、これは違う!?と思ってもいいのです。

表現とは、この現実世界に自分の存在をさらけ出し、他者や社会による知覚、分析や評価の対象となることです。もちろんそこには、賛辞や好意も含みます。自分の殻の中で、自己満足で終わることとは異なります。

(実際的なアーティストになろう!でなく、恐れず全身で自分でいよう!というのが近いです。ただ、さじ加減は必要ですね。爆発的に、暴力的に、自分を押し付けるのはまた違うので。でも失敗を恐れずに!)

他者や社会に自分を開くと、予期しないことも、より起こっていくでしょう。喜び、神秘、驚き、楽しさ、悲しみ、厳しさも、より体験するでしょう。でも、自らの感情や記憶に左右されず、怖れとプライドを手放して、これらの感動に、可能な限りオープンでありたいものです。

尽きることない、呆れるほど豊かな学びがそこにあります。例え今世が、十字架を背負い続ける人生であったとしても。。

それが愛=天意(あい)で、生かされし魂として、神聖なる計画に沿うことじゃないかと思います。でも、真に大切なのは、私たちはどのようにも選んでいいのです。自分で考え、決め、その自覚を持つこと、人のせいにしないことです。

今日は、ご訪問ありがとうございます。お時間ありましたら、ゆっくり遊んで行って下さいね^^

どこまでも自分に正直に忠実に。
Be dutiful
それがその人だけが持つ美しさと輝き・・・Beautiful 

京都府京都市在住
1968年12月12日生

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